预防足癣可通过保持足部干燥、避免共用物品、穿透气鞋袜、及时治疗真菌感染等方式实现。足癣主要由皮肤癣菌感染引起,常见于潮湿闷热环境。
1、保持干燥
每日清洗足部后彻底擦干,尤其注意趾缝间水分残留,可局部使用抗真菌粉剂保持干燥。
2、避免共用
不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等个人物品,公共浴室建议穿着防水拖鞋。
3、选择鞋袜
穿着吸湿排汗的棉质袜子,避免连续两天穿同一双鞋,潮湿鞋履应及时晾晒或烘干。
4、及时治疗
出现红斑、脱屑等早期症状时可外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾或酮康唑软膏,严重者需就医。
日常注意观察足部皮肤变化,运动后及时更换鞋袜,糖尿病患者需加强足部护理监测。