洗牙后注意事项主要包括避免刺激性食物、注意口腔清洁、观察出血情况以及定期复查。
1、避免刺激
洗牙后24小时内避免食用过冷、过热、辛辣或酸性食物，防止刺激敏感牙齿和牙龈。
2、口腔清洁
洗牙后需维持正常刷牙，建议使用软毛牙刷，可配合牙线清洁牙缝，但避免用力漱口或使用冲牙器。
3、观察出血
轻微牙龈出血属正常现象，通常1-2天可缓解。若出血持续超过48小时或伴有肿痛，需及时就医。
4、定期复查
建议每6-12个月进行一次口腔检查，牙结石易沉积者可缩短至3-6个月，预防牙周疾病复发。
洗牙后一周内避免吸烟饮酒，可适量补充维生素C促进牙龈修复，出现持续敏感症状需咨询牙医。
