吃山药需要注意什么

Answer 1

你好，山药是一种比较有营养的食物，不仅可以健脾补肺、养胃补肾，还可以强筋骨、延年益寿。吃多了会出现腹胀，腹痛等表现。山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，山药也不可与碱性药物同服。食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒，大便燥结者及肠胃积滞者忌用。

Answer 2

这个没有很标准的规定，但是要知道物极必反，适量是最好的。没有必要天天吃，没有特别禁忌的，自己吃完身体没有不舒服就可以。