过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状控制需结合个体过敏原类型及严重程度选择干预方案。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨等常见致敏物质，保持室内清洁通风，使用防螨床品可降低发作频率。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，改善鼻黏膜屏障功能，每日1-2次可缓解鼻塞流涕。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可控制炎症反应，需遵医嘱使用。
4、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程通常持续3-5年，适用于中重度患者。
过敏性鼻炎患者应加强锻炼增强体质，冬季注意保暖，避免辛辣刺激食物诱发期可佩戴口罩防护。
