脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜及精神压力过大，均衡摄入蛋白质、铁、锌等营养素，减少烫染发等化学刺激。
米诺地尔可扩张头皮血管促进毛囊生长，非那雄胺能抑制雄激素转化，螺内酯适用于女性激素性脱发。需在医生指导下使用。
低强度激光疗法可刺激毛囊活性，微针治疗通过局部微创伤促进生长因子释放，需在专业机构规范操作。
毛发移植术适用于永久性脱发区域，包括FUE和FUT两种术式，需评估供发区资源后由专业医生实施。
日常可适当按摩头皮促进血液循环，避免过度牵拉头发，若脱发持续加重或伴随其他症状应及时就医评估。
