睡前空腹喝牛奶多数情况下是可以的，主要影响因素有消化功能、乳糖耐受性、胃酸分泌情况、个体差异等。
1. 消化功能
健康人群胃肠蠕动正常时，牛奶中的蛋白质和钙质可被有效吸收，但消化功能较弱者可能出现腹胀。
2. 乳糖耐受
乳糖不耐受人群空腹饮用可能引发腹泻，建议选择无乳糖牛奶或搭配少量谷物食用。
3. 胃酸影响
牛奶暂时中和胃酸后可能引发反跳性分泌，胃溃疡患者空腹饮用需谨慎。
4. 个体差异
部分人群空腹饮用可能出现反酸，可尝试将饮用时间提前至睡前一小时。
建议根据自身反应调整饮用量和时间，存在慢性胃肠疾病者需咨询医师意见。
