引起糖尿病的病因有哪些

Question

引起糖尿病的病因有哪些

Answer 1

糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、代谢手术等方式控制。

1、遗传因素

家族史是2型糖尿病的重要风险因素，父母患病者子女发病率显著增高。建议定期监测血糖，早期可通过饮食控制和运动预防。

2、不良饮食习惯

长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗。减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，有助于改善糖代谢。

3、缺乏运动

久坐不动会降低胰岛素敏感性。每周150分钟中等强度运动如快走、游泳，能有效提升葡萄糖利用效率。

4、肥胖

内脏脂肪堆积会引发慢性炎症和胰岛素抵抗。体重减轻5％-10％即可显著改善血糖，严重肥胖者可考虑减重手术。

糖尿病患者需定期监测血糖，保持均衡饮食和规律运动，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制病情发展。