边缘性牙龈炎多数情况下可以自愈。边缘性牙龈炎通常由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、激素变化、全身性疾病等因素引起。
1、牙菌斑堆积
牙菌斑长期堆积刺激牙龈导致炎症，通过正确刷牙和使用牙线清除牙菌斑可缓解症状。
2、口腔卫生不良
不规律的口腔清洁习惯会加重牙龈炎症，建议每天刷牙两次并使用漱口水维护口腔卫生。
3、激素变化
孕期或青春期激素水平变化可能诱发牙龈炎，这种情况通常随激素稳定而自行改善。
4、全身性疾病
糖尿病等疾病可能影响牙龈健康，控制基础疾病有助于牙龈炎恢复，必要时需就医治疗。
保持良好口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，若症状持续超过两周或加重应及时就诊。
