颈椎突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。颈椎突出通常由长期姿势不良、椎间盘退变、外伤、先天发育异常等原因引起。
轻度颈椎突出可通过颈椎牵引、热敷等保守治疗缓解症状。颈椎牵引有助于减轻椎间盘压力，热敷可促进局部血液循环。
中频电疗、超声波等物理治疗方法可帮助缓解疼痛和肌肉痉挛。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重病情。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，肌松药如乙哌立松，营养神经药物如甲钴胺等可用于缓解症状。药物使用需严格遵医嘱。
严重颈椎突出压迫神经或脊髓时，可能需行椎间盘切除、椎体融合等手术。手术适应证需由专业脊柱外科医师评估确定。
日常应避免长时间低头，保持正确坐姿，适当进行颈部锻炼，睡眠时选择合适高度的枕头，有助于预防颈椎突出加重。
