整脊复位后的注意事项

Question

整脊复位后的注意事项

Answer 1

整脊复位后需注意保持正确姿势、避免剧烈运动、观察身体反应、定期复查评估。整脊治疗通过调整脊柱结构改善功能，术后护理直接影响恢复效果。

1、保持姿势

治疗后24小时内避免久坐或弯腰，使用符合人体工学的靠垫支撑腰椎，睡眠时选择硬度适中的床垫并保持脊柱自然曲度。

2、限制活动

一周内禁止进行球类运动、重体力劳动等可能造成脊柱扭转的高强度活动，可进行散步等低冲击运动帮助肌肉放松。

3、观察症状

出现持续加重的疼痛、肢体麻木或排便异常需立即就医，轻微肌肉酸痛可通过热敷缓解，记录不适症状变化供复诊参考。

4、定期复诊

根据医生建议安排随访时间，通过X光或触诊评估复位效果，必要时配合康复训练强化核心肌群稳定性。

治疗后两周内避免提重物，饮食中增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，有助于骨骼修复。出现异常症状应及时联系主治医师。