二型糖尿病是一种以胰岛素抵抗和相对胰岛素缺乏为特征的慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高，常见诱因包括遗传因素、肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯等。
1、遗传因素家族中有二型糖尿病病史的人群患病概率较高，可能与多个基因变异有关。建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物控制血糖。
2、肥胖超重或肥胖会导致脂肪组织分泌炎症因子，干扰胰岛素信号传导。减轻体重有助于改善胰岛素敏感性，可通过饮食控制和运动干预，严重时可使用利拉鲁肽等GLP-1受体激动剂。
3、缺乏运动长期久坐不动会降低肌肉对葡萄糖的摄取能力。规律进行有氧运动和抗阻训练能增强胰岛素敏感性，若血糖控制不佳可联合使用达格列净等SGLT-2抑制剂。
4、不良饮食高糖高脂饮食易导致胰岛β细胞功能受损。建议选择低升糖指数食物，必要时在医生指导下使用阿卡波糖等α-糖苷酶抑制剂延缓碳水化合物吸收。
患者需长期坚持血糖监测，保持均衡饮食和适度运动，定期复查糖化血红蛋白等指标，预防糖尿病肾病、视网膜病变等并发症发生。
