腰痛不一定是肾脏病，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、肾脏疾病等原因引起。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站。
腰椎退行性变或外伤可能导致椎间盘突出，常伴随下肢麻木、疼痛。需避免负重，可进行牵引治疗或遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。
结石移动可能引发剧烈腰痛，多伴有血尿、尿频等症状。建议多饮水促进排石，严重时可进行体外冲击波碎石或使用坦索罗辛等药物。
肾盂肾炎、肾结石等疾病可能导致腰部钝痛，常伴发热、排尿异常。需完善尿常规等检查，遵医嘱使用抗生素或进行手术治疗。
建议保持规律作息，避免腰部受凉，适当进行腰部锻炼，若疼痛持续或加重应及时就医检查。
