外阴色素沉着可通过激光治疗、药物涂抹、日常护理、医美手术等方式改善。色素沉着通常由遗传因素、激素变化、摩擦刺激、慢性炎症等原因引起。
调Q激光或皮秒激光能选择性破坏黑色素，适用于顽固性色素沉着。治疗前需排除外阴白斑等病变，术后可能出现暂时性红斑。
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性。需在医生指导下使用，避免接触黏膜导致刺激性皮炎。
选择纯棉内裤减少摩擦，避免使用碱性沐浴露。可配合含维生素C、烟酰胺的温和护肤品，注意防晒防止色素加重。
色素提取术或表皮移植适用于严重病例，需在正规医疗机构操作。可能伴随术后色素不均风险，需严格遵循术后护理。
改善期间应保持外阴清洁干燥，避免抓挠刺激，发现异常增生或瘙痒加剧需及时就诊排查病理因素。
