慢性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、中医调理等方式缓解。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期用药、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。
避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化的小米粥、山药、南瓜等，少量多餐减轻胃肠负担。
可能与胃酸分泌异常、黏膜损伤有关，常表现为上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
戒烟限酒，规律作息，餐后适度活动促进消化，避免睡前两小时进食。
可能与脾胃虚弱、肝气犯胃有关，表现为腹胀嗳气。可采用柴胡疏肝散、香砂养胃丸等中药，配合艾灸中脘穴。
发作期避免豆类、浓茶等产气食物，症状持续或加重需及时胃镜检查排除溃疡等病变。
