外阴疼痛可能由局部刺激、感染、皮肤病变、神经性疼痛等原因引起，可通过清洁护理、抗感染治疗、局部用药、神经调节等方式缓解。
穿着过紧衣物或使用刺激性洗液可能导致外阴皮肤摩擦损伤。建议更换纯棉内裤并用温水清洗，避免使用碱性沐浴露。
外阴炎或阴道炎可能与细菌、霉菌感染有关，常伴有分泌物异常。可遵医嘱使用克霉唑乳膏、甲硝唑栓、红霉素软膏等药物。
外阴湿疹或硬化性苔藓等疾病可能导致皮肤皲裂疼痛。需通过皮肤科检查确诊，必要时使用糖皮质激素软膏治疗。
带状疱疹或外阴神经受压可能引发灼痛感。建议进行神经电生理检查，可配合维生素B族营养神经治疗。
保持会阴部干燥清洁，避免抓挠，疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就医。
