感冒夜间发热可能与昼夜节律变化、免疫反应增强、环境温度降低、体液循环减缓等因素有关，通常可通过物理降温、药物干预等方式缓解。
人体体温在傍晚至夜间自然升高，感冒时免疫系统活跃度同步增强，可能加重发热症状。建议保持室温适宜，减少被褥厚度。
夜间迷走神经兴奋促进炎症因子释放，导致体温调节中枢紊乱。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或连花清瘟胶囊等退热药物。
夜间活动减少导致代谢率下降，寒冷刺激易引发寒战产热。睡前饮用温水有助于维持体液平衡，避免脱水加重发热。
平卧体位使鼻腔充血加重，可能影响散热效率。感冒伴细菌感染时可引发中耳炎或肺炎，需就医排查继发病变。
感冒期间建议保持每天2000毫升饮水，选择小米粥、百合羹等易消化食物，发热持续超过3天或体温超过39度应及时就诊。
