胃疼时应避免辛辣刺激食物、高脂油腻食物、酸性食物、生冷食物等，以免加重胃肠负担或刺激胃黏膜。
1、辛辣刺激食物
辣椒、芥末等刺激性食物可能诱发胃酸分泌过多，加重胃黏膜损伤，胃疼期间需严格忌口。
2、高脂油腻食物
炸鸡、肥肉等高脂肪食物消化缓慢，可能延缓胃排空并增加胃部压力，导致胀痛加剧。
3、酸性食物
柑橘、醋等酸性食物可能直接刺激受损胃黏膜，引发灼痛感，尤其对胃炎或溃疡患者不利。
4、生冷食物
冰饮、生鱼片等低温食物会导致胃部血管收缩，影响消化功能，可能诱发痉挛性疼痛。
胃疼期间建议选择温软易消化的食物如粥、面条，少量多餐，若症状持续或加重需及时就医排查病因。
