腰肌劳损拔火罐有一定缓解作用，主要适用于肌肉紧张、血液循环不良等轻度症状的辅助治疗。
1、缓解疼痛
拔火罐通过负压刺激局部皮肤，促进血液循环，减轻腰部肌肉炎症反应，缓解慢性疼痛。
2、放松肌肉
温热效应可帮助松弛紧张的腰肌，改善局部痉挛状态，尤其适合长期保持固定姿势导致的劳损。
3、促进修复
负压吸引能增加局部血氧供应，加速代谢废物清除，为受损肌肉组织创造修复环境。
4、辅助疗效
作为物理疗法需配合核心肌群锻炼，单次效果持续时间有限，需重复进行以巩固疗效。
建议结合热敷、推拿等理疗方式，避免在皮肤破损或急性炎症期操作，严重者需及时就医排除腰椎病变。
