椎动脉颈椎病多数情况下难以完全自愈,症状缓解主要依靠规范治疗和日常维护。
颈椎姿势不良引起的轻度症状可能通过纠正姿势、颈部热敷等生活干预改善,但椎动脉压迫需要医疗介入。
椎动脉型颈椎病常与颈椎骨质增生、椎间盘突出有关,这些结构性改变通常无法自行逆转。
临床常用颈托固定、牵引治疗配合甲钴胺、盐酸氟桂利嗪等药物改善供血,严重者需椎动脉减压手术。
避免长时间低头、选择合适枕头可延缓进展,定期复查颈椎MRI有助于评估病情变化。
患者应避免剧烈转头动作,可尝试游泳等低强度运动增强颈部肌肉力量,但眩晕发作时须立即停止活动。