3个月宝宝消化不好可通过调整喂养方式、腹部按摩、补充益生菌、就医检查等方式改善。消化功能紊乱可能与喂养不当、肠道菌群失衡、乳糖不耐受、胃肠炎等因素有关。
少量多次喂养，避免过度喂食，喂奶后竖抱拍嗝。母乳喂养母亲需减少摄入易产气食物，配方奶喂养可尝试低乳糖配方。
家长需在宝宝清醒时顺时针按摩腹部，促进肠蠕动。按摩前搓热双手，避开脐部，每次持续5-10分钟。
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂，帮助建立正常肠道菌群。
若伴随呕吐、血便、体重不增等症状，可能与牛奶蛋白过敏、细菌性肠炎等疾病有关，需完善便常规、过敏原检测等检查。
家长需记录宝宝排便次数与性状，避免自行使用止泻药物，母乳喂养期间母亲应保持饮食清淡，发现异常及时就诊儿科消化专科。
