指关节疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。指关节疼痛通常由劳损退化、炎症反应、代谢异常、创伤感染等原因引起。
慢性劳损或退化性关节炎早期可通过每日热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解僵硬，避免提重物及重复抓握动作。
类风湿关节炎可能与免疫异常、遗传因素有关，表现为晨僵和对称性肿痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等抗炎药物。
痛风性关节炎与高尿酸血症相关，伴随突发剧痛和皮肤发红。超短波治疗和超声波治疗可减轻炎症，需同步控制嘌呤摄入。
严重创伤或感染导致的关节结构破坏，可能需进行关节腔清理术或人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意关节保暖，适量补充钙质与维生素D，避免手指过度负重活动，若疼痛持续加重或伴关节变形应及时就诊。
