子宫肌瘤患者可以适量喝豆浆。豆浆中的植物雌激素含量较低，正常饮用通常不会刺激肌瘤生长，但需注意控制每日摄入量，避免大量饮用豆制品。
豆浆含大豆异黄酮，属于植物雌激素，其活性仅为人体雌激素的千分之一，目前尚无明确证据表明会促进肌瘤增长。
豆浆富含优质蛋白和钙，有助于改善贫血等肌瘤相关症状，建议选择无糖豆浆以减少额外热量摄入。
部分对雌激素敏感者可能出现不适，饮用后若出现腹胀或月经变化应暂停食用并咨询医生。
每日建议饮用200-300毫升为宜，避免与其他豆制品叠加过量摄入，同时定期复查肌瘤变化情况。
保持均衡饮食，适当增加深色蔬菜和全谷物摄入，配合适度运动有助于整体健康管理。
