脸上长斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服药物等方式改善,常见原因包括紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等。
日常需严格防晒,选择SPF30以上广谱防晒霜,避免日光直射。紫外线会刺激黑色素细胞活性,导致黄褐斑或晒斑加重。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,氨甲环酸精华能阻断黑色素传递,维A酸乳膏促进角质代谢。适用于炎症后色沉或表皮型黄褐斑。
调Q激光选择性破坏黑色素,化学剥脱加速表皮更新,强脉冲光改善血管性色素沉着。需根据斑的类型选择针对性方案。
维生素C抑制氧化应激,谷胱甘肽片调节黑色素合成,中药逍遥散适用于肝郁气滞型黄褐斑。需在医生指导下联合治疗。
建议加强保湿修复屏障功能,避免过度清洁摩擦,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,治疗期间定期复诊评估疗效。