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吃瓜子长肉吗

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问题描述

吃瓜子长肉吗？？？？？？？？？？？？？？？？

医生回答专区

张梁
张梁 住院医师
青岛大学医学院附属医院
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你好，瓜子中含的脂肪非常多，经常过多食用肯定会长肉的。瓜子不要经常吃，也不要吃太多，存在高血压和高脂血症的患者更不要过多食用
彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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瓜子是热量比较高的食物，符合脂肪及矿物质等营养物质。吃瓜子过度是很容易转化为脂肪，俗称肉的，尽量适当控制一下

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