月经量过多可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善，通常由内分泌失调、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜异位症等原因引起。
避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息有助于调节内分泌。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，预防缺铁性贫血。
内分泌失调可能与激素水平紊乱有关，通常表现为周期不规律、经期延长。可遵医嘱使用氨甲环酸片、炔雌醇环丙孕酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统等药物。
子宫肌瘤可能与雌激素水平过高有关，通常表现为下腹坠胀、尿频。根据病情可选择子宫肌瘤剔除术或子宫内膜切除术等手术方式。
气血两虚型月经过多可配合中药调理，常用归脾汤、四物汤等方剂。针灸选取关元、三阴交等穴位，需由专业中医师操作。
建议记录月经周期和出血量，避免剧烈运动，及时就医排查器质性疾病，在医生指导下选择个性化治疗方案。
