吃橙子后拉肚子可能与果糖不耐受、膳食纤维刺激、橙子变质、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、对症用药等方式缓解。
部分人群肠道缺乏果糖转运蛋白，大量摄入橙子中的果糖会导致渗透性腹泻。建议减少高果糖食物摄入，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐缓解症状。
橙子富含膳食纤维可能加速胃肠蠕动，敏感者易出现腹泻。选择成熟度高的橙子，控制单次食用量，必要时使用消旋卡多曲颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道功能。
腐败橙子含致病菌或霉菌毒素会引发感染性腹泻。需丢弃霉变水果，出现发热或血便时及时就医，医生可能开具诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐治疗。
肠易激综合征患者对橙子中的短链碳水化合物敏感，可能诱发腹泻腹痛。需记录饮食日记规避触发食物，发作期可用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片调节。
腹泻期间建议选择低渣饮食，适量补充电解质溶液，若症状持续超过48小时或出现脱水表现需及时消化科就诊。
