早上起来手指关节胀痛

Question

早上起来手指关节胀痛

Answer 1

早上起来手指关节胀痛可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷、药物、理疗等方式缓解。

1、过度劳累

手指长时间用力或重复动作可能导致关节周围软组织劳损，表现为晨起僵硬胀痛。建议减少手部高强度活动，适当按摩放松。

2、受凉

夜间低温使关节滑液黏稠度增加，可能引发暂时性活动受限。注意保暖，可用40℃左右温水浸泡双手改善循环。

3、骨关节炎

可能与关节软骨退化、骨质增生等因素有关，通常伴随关节弹响、活动后疼痛减轻。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。

4、类风湿关节炎

可能与自身抗体攻击滑膜等因素有关，典型表现为对称性关节肿痛、晨僵超过1小时。需在风湿免疫科指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。

日常可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、含硫化合物的西蓝花等食物，避免高嘌呤饮食，症状持续需及时就医排查病因。