胃部疼痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
长期食用辛辣刺激、生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃部疼痛。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的饮食。
长期焦虑紧张可能引起胃酸分泌异常，出现功能性消化不良。可通过规律作息、适度运动缓解压力，必要时进行心理疏导。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物治疗。
胃溃疡多与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，症状包括规律性上腹痛、黑便等。需在医生指导下使用雷贝拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，若疼痛持续或加重应及时就医检查。
