月经一天就结束可能由激素水平波动、精神压力、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起，需结合具体症状判断是否正常。
短期内激素分泌异常可能导致经期缩短，表现为月经量少且持续时间短，通常无须特殊治疗，可通过规律作息和均衡饮食调节。
长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，导致月经周期紊乱，建议通过心理疏导和适度运动缓解压力。
人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，引起月经量锐减，需通过超声检查评估，必要时采用雌激素疗法促进内膜修复。
多囊卵巢综合征患者常伴雄激素过高和排卵障碍，表现为月经稀发或经期过短，需通过口服短效避孕药或胰岛素增敏剂调节周期。
若连续三个月出现经期异常，建议妇科就诊检查性激素六项和盆腔超声，日常避免过度节食并保持会阴清洁。
