牙齿美容选择需根据个体情况决定，漂白适用于轻度变色，树脂贴面适合修复缺损或重度变色。
1、漂白：通过化学药剂分解色素分子，适用于烟渍、咖啡渍等外源性着色，对氟斑牙效果有限，可能出现短暂牙齿敏感。
2、树脂贴面：直接覆盖牙体修复缺损，可改善四环素牙等内源性变色，需要磨除少量牙釉质，维持时间约5-8年。
3、适应症差异：漂白仅改变颜色不修复形态，贴面可同时改善排列不齐，重度变色需配合内漂白后再行贴面修复。
4、维护成本：漂白需定期巩固效果，贴面存在脱落风险，长期使用均可能影响天然牙色泽协调性。
建议口腔检查后根据牙体条件选择，避免自行使用强效漂白剂，修复后定期进行专业洁治维护。
