股骨头坏死可通过减轻负重、药物干预、物理治疗、手术修复等方式保养。股骨头坏死通常由长期酗酒、激素滥用、外伤、血液供应障碍等原因引起。
减少髋关节压力是基础保养措施，需避免跑跳等剧烈运动，使用拐杖辅助行走，体重超标者需控制体重。
遵医嘱使用阿仑膦酸钠延缓骨破坏，配合塞来昔布缓解疼痛，严重者可短期使用低分子肝素改善血供。
超短波治疗促进局部代谢，体外冲击波刺激血管再生，髋关节牵引可减轻软骨磨损，需在康复师指导下进行。
髓芯减压术适用于早期病例，晚期需行人工关节置换，术后需严格预防感染并规范康复训练。
日常注意补充钙质与维生素D，避免吸烟饮酒，定期复查X线监测病情进展，出现髋关节活动受限需及时就诊。
