肠鸣大便不成形可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、就医检查等方式改善。
摄入过多生冷、辛辣或高脂食物会刺激肠道蠕动加快，导致肠鸣音亢进和大便松散。建议减少刺激性食物摄入，增加膳食纤维如燕麦、南瓜的摄入量。
长期使用抗生素或饮食结构单一可能导致有益菌减少，出现腹胀伴不成形便。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节。
与内脏高敏感性有关，表现为腹痛与排便习惯改变。可能与精神压力、感染史等因素有关，可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀等调节肠道动力药物。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致黏液脓血便伴肠鸣，通常与免疫异常有关。需进行肠镜检查确诊，遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松等控制炎症。
日常注意记录排便情况，避免乳制品等可能诱发症状的食物，症状持续超过两周或出现体重下降应及时消化科就诊。
