体内雄性激素过多导致脸上长痘痘怎么办

Question

体内雄性激素过多导致脸上长痘痘怎么办

Answer 1

体内雄激素过多导致脸上长痘可通过调整饮食、规律作息、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由内分泌失调、皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。

1、调整饮食：

减少高糖高脂食物摄入，增加富含锌的牡蛎和维生素B的粗粮，避免奶制品刺激皮脂腺分泌。

2、规律作息：

保证充足睡眠避免熬夜，适度运动缓解压力，建议晚间11点前入睡维持激素平衡。

3、药物治疗：

可能与多囊卵巢综合征或肾上腺增生有关，常伴月经紊乱。可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、异维A酸软胶囊调节激素。

4、医美干预：

可能与遗传性雄激素敏感有关，伴随顽固囊肿痘。可考虑红蓝光治疗抑制痤疮杆菌，果酸焕肤改善角化异常。

日常注意使用温和洁面产品，避免挤压痘痘留下瘢痕，症状加重需就诊内分泌科检测激素水平。