若出现肾阳虚或性功能减退，可以适量吃牡蛎、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成；韭菜含有硫化物，可温补肾阳；黑芝麻具有滋补肝肾的作用；枸杞能改善肾虚引起的腰膝酸软。
二、药物
金匮肾气丸适用于肾阳虚水肿；五子衍宗丸主治肾精不足；右归丸针对肾阳不足证；复方玄驹胶囊可改善阳痿早泄。须严格遵医嘱使用。
日常可适当进行深蹲、游泳等运动，避免过度劳累，保证充足睡眠，戒烟限酒有助于改善肾阳不足症状。
