上火痘痘可通过清洁皮肤、调节饮食、药物治疗、物理治疗等方式快速消除。上火痘痘通常由内分泌失调、饮食辛辣、细菌感染、毛囊角化异常等原因引起。
使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用碱性洁面产品刺激皮肤，每日清洁次数不宜过多。
减少辛辣刺激性食物摄入，增加新鲜蔬菜水果及水分补充，适量食用绿豆、莲子等清热降火食物。
可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等外用抗菌消炎药物。
红肿明显时可进行红蓝光治疗，顽固性痘痘可在医生指导下选择光动力疗法或果酸换肤。
保持规律作息，避免熬夜及长时间接触电子产品，日常注意防晒，症状持续加重需及时就诊。
