骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、关节损伤、遗传因素等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，使用手杖辅助行走有助于缓解关节压力。
热敷可促进局部血液循环，冷敷能减轻急性期肿胀疼痛。超声波治疗和经皮电神经刺激可改善关节活动度，需在专业康复师指导下进行。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能有助于软骨修复。所有药物均需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于早期病变，人工关节置换术用于终末期患者。手术方案需根据年龄、关节破坏程度等综合评估。
建议保持规律适度的关节活动，适当补充钙质和维生素D，避免关节受凉和过度负重，出现持续疼痛或功能障碍应及时就医。
