坐骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。坐骨关节炎通常由关节退变、肥胖、创伤、遗传等因素引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间保持蹲姿或爬楼梯等加重关节压力的动作。
热敷可缓解肌肉痉挛，超声波治疗有助于改善局部血液循环。关节活动度训练应在康复师指导下进行。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，塞来昔布可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复。所有药物均需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于早期病变，人工关节置换术用于终末期患者。手术决策需结合影像学评估和功能受限程度。
日常可进行水中行走等运动，注意关节保暖，避免提重物等加重关节负担的活动。出现持续疼痛或活动受限时应及时就医。
