宫寒并非绝对导致不孕，多数情况下通过调理可以改善生育能力。宫寒可能由体质虚寒、不良生活习惯、内分泌失调、妇科炎症等因素引起。
先天阳虚体质容易手脚冰凉、经期腹痛，建议日常艾灸关元穴，避免生冷饮食，可遵医嘱服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊、定坤丹等温经散寒药物。
长期穿露脐装、过量食用冷饮会导致胞宫受寒，需注意腰腹部保暖，经期可用暖水袋热敷，配合适量饮用姜枣茶改善循环。
可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退有关，常伴随月经稀发或闭经，需检查性激素六项，药物可选择戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、优甲乐等。
慢性盆腔炎或子宫内膜异位症可能加重宫寒症状，表现为经血暗紫有血块，需进行妇科超声检查，可选用妇炎康片、金刚藤胶囊、康妇消炎栓等。
备孕期间建议保持适度运动促进血液循环，每周食用2-3次羊肉、桂圆等温补食材，若调理半年未孕需及时就诊生殖医学科。
