哺乳期适量食用辣椒多数情况下对宝宝无明显影响，主要与母亲消化耐受、食用量、婴儿敏感程度、饮食习惯适应度有关。
辣椒素可能刺激母亲胃肠黏膜，消化功能较弱者可能出现胃灼热或腹泻，建议哺乳期优先选择微辣食材，避免空腹食用。
每日辣椒摄入量超过10克可能改变乳汁味道，部分婴儿会出现短暂拒奶现象，家长需观察宝宝哺乳后的面部表情变化。
早产儿或过敏体质婴儿可能对乳汁中辣椒代谢物敏感，表现为皮肤潮红或烦躁，家长发现异常应暂停辣食并记录饮食日志。
长期保持辛辣饮食的母亲，婴儿通常已逐渐适应，突然改变饮食反而可能影响哺乳规律，建议维持原有饮食节奏适度调整。
哺乳期可正常食用含有辣椒的营养食物如彩椒、青椒，出现可疑过敏症状时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等外用药处理皮肤反应。
