月经失调可通过当归、益母草、白芍、熟地黄等中药调理，通常由气血不足、肝郁气滞、寒凝血瘀、肾虚等因素引起。
长期节食或过度劳累可能导致气血不足，表现为月经量少色淡。可遵医嘱使用八珍汤、乌鸡白凤丸、归脾丸等补益气血，配合红枣、枸杞食疗。
情绪压力大易致肝气郁结，常见经前乳房胀痛、月经推迟。可用逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥散疏肝解郁，建议适量饮用玫瑰花茶。
经期受凉或贪食生冷会导致经血瘀阻，症状为经血色暗有血块。艾附暖宫丸、少腹逐瘀汤、桂枝茯苓丸可温经散寒，日常可用艾叶泡脚。
先天不足或久病伤肾可引起月经周期紊乱，伴随腰膝酸软。左归丸、右归丸、六味地黄丸等能滋补肾阴肾阳，食疗可选用黑豆、核桃。
中药调理需辨证施治，建议在中医师指导下用药，避免自行配伍。经期注意保暖，保持规律作息和情绪稳定有助于改善月经失调。
