女性外阴疼痛可能由局部刺激、感染、皮肤病、激素变化等原因引起，可通过清洁护理、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
穿着紧身衣物或使用刺激性洗液可能导致外阴皮肤摩擦或过敏，表现为红肿灼痛。建议更换纯棉内裤并用温水清洗，避免使用含香料产品。
外阴阴道假丝酵母菌病或细菌性阴道炎等感染可能引发疼痛，常伴有异常分泌物。可遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片、硝酸咪康唑乳膏等抗感染药物。
外阴湿疹或硬化性苔藓等慢性皮肤病会导致瘙痒疼痛，可能与免疫异常有关。需配合医生使用氢化可的松软膏、他克莫司软膏等局部制剂。
围绝经期雌激素下降可能引起外阴萎缩性疼痛，伴随干涩不适。可在医师指导下采用雌三醇乳膏等局部激素替代治疗。
日常保持外阴清洁干燥，避免抓挠，出现持续疼痛或溃疡需及时就诊妇科或皮肤科排查病因。
