怀孕前3个月感冒可通过多饮水、物理降温、鼻腔冲洗、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。避免饮用含糖饮料，可适当添加柠檬片或蜂蜜。
体温超过38℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，冰敷需在医生指导下进行。
使用生理盐水冲洗鼻腔能缓解鼻塞症状。建议选择专用洗鼻器，每日冲洗不超过3次。
对乙酰氨基酚可用于退热，右美沙芬可缓解干咳。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，所有药物均需产科医生评估后使用。
孕期感冒期间应保持室内空气流通，每日保证8小时睡眠。如出现持续高热、呼吸困难等症状需立即就医。
