下眼睑浮肿可能由睡眠不足、饮食过咸、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整作息、限制钠盐摄入、抗过敏治疗、就医检查肾功能等方式缓解。
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引发暂时性浮肿。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前冷敷眼周帮助消肿。
高盐饮食使体内钠离子潴留水分，常见晨起眼睑肿胀。每日食盐量控制在6克以下，多食用冬瓜、黄瓜等利尿食物。
接触花粉、化妆品等过敏原可能引发血管神经性水肿，伴随瘙痒发红。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起重、对称性浮肿。需完善尿常规检查，临床常用呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等利尿剂。
持续超过3天不缓解或伴随尿量减少需及时肾内科就诊，日常避免用力揉眼，减少高糖饮料摄入。
