牙周炎反复发作可能由口腔清洁不足、吸烟酗酒、糖尿病控制不佳、牙菌斑堆积等原因引起，可通过加强口腔护理、戒除不良习惯、控制基础疾病、定期专业洁治等方式治疗。
刷牙方式错误或未使用牙线导致食物残渣滞留，刺激牙龈发炎。建议采用巴氏刷牙法，配合冲牙器清洁牙缝，无须药物干预。
烟草和酒精会破坏口腔微环境平衡，降低局部免疫力。需彻底戒烟限酒，可通过尼古丁替代疗法辅助戒烟。
血糖波动会加重牙龈微血管病变，可能与胰岛素抵抗、糖化终产物沉积有关，常伴随牙龈出血溢脓。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍或胰岛素。
牙结石中的厌氧菌持续释放毒素，可能与遗传性唾液成分异常、牙列不齐有关，表现为牙龈萎缩和牙齿松动。需每半年进行超声洁治，严重者可配合使用甲硝唑含漱液或盐酸米诺环素软膏。
日常建议选用含氟牙膏，适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，避免过硬或过烫饮食刺激牙龈，每年至少进行一次口腔检查。
