胃镜检查一般建议1-3年进行一次，具体频率需结合个人胃肠健康状况、年龄及医生评估决定。
健康人群若无胃肠不适症状且无家族病史，可每2-3年进行一次胃镜检查以筛查早期病变。40岁以上人群因胃癌风险随年龄增长而升高，建议每1-2年检查一次。存在慢性萎缩性胃炎、胃息肉、幽门螺杆菌感染等癌前病变者，需根据病变程度缩短至6-12个月复查。长期服用非甾体抗炎药或存在Barrett食管等高风险因素者，可能需每1年检查。已行胃部手术或确诊早期胃癌经内镜切除者，术后第一年需每3-6个月复查，后续根据恢复情况调整。
日常需避免高盐、腌制食物及吸烟酗酒，规律进食并控制体重。若出现持续上腹痛、吞咽困难、呕血或黑便等症状，应立即就医复查胃镜而非机械遵循常规周期。
