月经期间不建议饮用藏红花，可能加重出血或导致经期延长。藏红花活血化瘀作用较强，可能干扰正常月经周期，尤其对经量多、体质虚弱者风险更高。
藏红花含藏红花素等成分，具有扩张血管、促进血液循环的作用，可能加剧子宫内膜脱落过程中的出血量。
藏红花可能干扰雌激素和孕激素平衡，导致经期紊乱，表现为经期延长或经血颜色异常。
藏红花中的活性成分可能轻度抑制血小板聚集，影响正常凝血机制，增加异常出血风险。
气血两虚或阴虚火旺体质者更易出现不良反应，可能引发头晕、乏力等血虚症状加重。
月经结束后3天可酌情饮用，每日用量不超过10根花丝，贫血或服用抗凝药物者应完全避免，出现严重不适需立即停用并就医。
