痛经可能由遗传因素、受凉、精神压力、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物、手术等方式治疗。
母亲有痛经史的女性更容易出现痛经，可能与前列腺素分泌异常有关。建议保持规律作息，疼痛时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物缓解。
经期腹部受凉会导致血管收缩加重疼痛。建议用热水袋热敷下腹部，避免冷饮和寒性食物，必要时可服用元胡止痛片、田七痛经胶囊、艾附暖宫丸等中成药。
焦虑紧张会加剧痛经症状。可通过瑜伽、冥想等方式放松，疼痛明显时可在医生指导下使用酮洛芬肠溶胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病会导致进行性加重的痛经，常伴有月经量增多。需通过超声检查确诊，轻者可用地诺孕素片、屈螺酮炔雌醇片等药物，重者需腹腔镜手术治疗。
经期注意腹部保暖，适量饮用红糖姜茶，避免剧烈运动和生冷饮食，若疼痛持续加重或伴随异常出血应及时就医。
