耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪音环境，佩戴防噪耳塞，必要时使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片、尼莫地平片。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起闷胀感及低频耳鸣。可用生理盐水冲洗或碳酸氢钠滴耳液软化清除，避免自行掏耳，严重时需耳鼻喉科医生专业处理。
可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴耳痛、听力下降。急性期需用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊抗感染，慢性反复发作需鼓膜修补术。
内淋巴积水导致发作性眩晕伴耳鸣，与免疫异常、钠代谢紊乱相关。急性期用倍他司汀片、地塞米松片、呋塞米片控制症状，顽固病例可行内淋巴囊减压术。
日常限制咖啡因摄入，保证充足睡眠，突发双侧耳鸣或伴随头痛呕吐需立即就医排查听神经瘤等严重病变。
