慢性胃炎可通过饮食调节、药物治疗、生活习惯改善、中医调理等方式恢复。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期用药、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。
避免辛辣刺激食物，选择易消化食物如小米粥、山药、南瓜等，少量多餐有助于减轻胃肠负担。
幽门螺杆菌感染需采用四联疗法，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾；胃黏膜保护剂如硫糖铝也可使用。
戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜，适当运动有助于胃肠蠕动，减轻症状。
中医认为慢性胃炎与脾胃虚弱有关，可采用中药调理如香砂养胃丸、参苓白术散等，配合针灸治疗效果更佳。
慢性胃炎患者应注意保持心情愉悦，避免过度劳累，定期复查胃镜，根据医生建议调整治疗方案。
