外阴保养可通过日常清洁、穿着选择、适度保湿、定期检查等方式进行，避免刺激和感染风险。
1、日常清洁
使用温水每日清洗外阴，避免使用肥皂或洗液破坏酸碱平衡。清洗后轻轻拍干，保持干燥。
2、穿着选择
选择棉质透气内裤，避免紧身衣物减少摩擦和闷热。及时更换内裤，保持清洁干燥。
3、适度保湿
外阴干燥时可使用无香料保湿霜，避免含有酒精或香精的产品刺激皮肤。
4、定期检查
定期进行妇科检查，发现异常如瘙痒、红肿等症状及时就医，避免延误治疗。
保持健康饮食和规律作息，增强免疫力有助于外阴健康，避免过度清洁和使用刺激性产品。
